フルート教室　クリスタル・ハーモニー

こんばんは
フルート教室　クリスタル・ハーモニー　です




まだまだ、暑い毎日です・・・

身体にだるさを感じたりしないでしょうか？

そういう時は、呼吸が浅くなっていることが多いそうです。

深い呼吸を意識的にすることにより、

だるさを解消できるかもしれません



フルートを吹いている私たちは、

暑い日は、酸素濃度が薄くなるため、呼吸がしづらいことに、すぐ気が付くかもしれませんね。

多くの酸素を取り込んで、素敵な秋を楽しみましょう





さて、

静岡県フルート協会では、秋のイベントで、

『　アレクサンダー・テクニーク講習会　』　を行います。

先着順だったこともあり、

締め切り日を待たずに、募集人数に達し、キャンセル待ちとなりました。



息が持たない　　指が回らない　　音が固い　　疲れやすい　　アガってしまう　・・・

これらは、皆さんに共通する悩みだと思います。



このような悩みが、アレクサンダー・テクニーク　を学ぶことにより、

解決に糸口が見つかるかもしれません。









参加されます皆さま、楽しみですね